Fórmulas Fitness para que veja o seu corpo a transformar-se.

A estratégia de ataque, para que esteja no seu melhor, quando for desfilar pelas praias? Faça exercício físico. Não há volta a dar-lhe. Mexa-se! Aposte em actividades físicas que não lhe custem, tente encontrar algo que lhe dê prazer, porque, assim, já é meio caminho andado para o sucesso. Ou seja, sue muito, mas, acima de tudo, divirta-se. E tente arranjar companhia, porque desse modo, a motivação é maior. Para tonificar e contra-atacar a celulite, o ideal são as actividades aeróbicas e continuadas, que favorecem a circulação do sistema venoso. Mas os melhores resultados, conseguidos em menor tempo, obtêm-se combinando cosméticos muito específicos com este tipo de exercícios, de modo a agir ainda mais eficazmente nas zonas desejadas.

Objectivo: adelgaçar, tonificar, alisar e suavizar as zonas críticas.
Quer saber como? Usando os cosméticos certos, específicos para cada parte do corpo, os resultados são visíveis e eficazes.
Tenho a certeza, que vai sentir a diferença, dia após dia.

Não à pele ‘casca de laranja’

1 – Creme Peau D’Orange Millérial, da Transfer (200ml, €48,86, em institutos).
Creme drenante que descongestiona os nódulos celuliticos e elimina o aspecto ‘pele de laranja’, graças a um cocktail de plantas vascularizantes e suavizantes, como a tília, camomila e castanha-da-índia.
2 – Slim Shape+, da Estée Lauder (200ml, €51,50).
Sérum adelgaçante, com semente de guaraná do Brasil, chá preto da China e um complexo termogénico, que faz disparar a energia da pele para que esta trabalhe no seu pico máximo.

3 – Cream-Gel Garcinia and Ruscus Natural Products da Korres (150ml, €37,84).
Gel-creme com acção lipolítica e refirmante, de fácil absorção. Contém, na sua fórmula, extractos de garcínia, guaraná, ruscos e L-Carnitina, resultando numa melhoria de 70% da pele casca de laranja, em dois meses.
4 – Anti-cellulite Gel-Cream da linha Body Firm, da Dove (200ml, €9,99).
Gel-creme para o tratamento intensivo nas áreas problemáticas de coxas, estômago e nádegas. O extracto de algas ajuda na eliminação da gordura retida, enquanto os peptídeos de elastina melhoram a firmeza.
5 – Massaje Roller, da Lipozone (100ml, €21,63 em farmácias).
A embalagem inclui uma peça de massagem que facilita a penetração dos ingredientes do gel-creme.
Este tem na sua fórmula um aminoácido, que impede a fusão dos açúcares com o cologénio, evitando a formação da celulite em 71%. Os extractos de fucus e ginkgo biloba favorecem, ainda, a drenagem; e a cafeína e a centelha asiática complementam a sua acção redutora e refirmante.

O produto estrela

Massagem drenante e adelgaçante, no conforto da sua casa, é o que lhe possibilita o novo Kit Electro-Cosmético Anti-Celulite+Anti Pele Flácida Perfect Slim Pró, da L’Oréal (€67,50, edição limitada). Este programa de ataque, a ser feito três vezes por semana, durante 15 minutos por sessão, consiste na massagem com o aparelho eléctrico, que reproduz três acções que estimulam a microcirculação e desobstruem os tecidos. O cocentrado aplica-se a seguir à massagem e também de manhã e à noite, em todos os restantes dias. A sua eficácia deve-se à fórmula com queimadores de lípidos, que activam a degradação das gorduras; ao complexo de activos drenantes Pró-drainyl e ao Hydraxyl, estimulador da hidratação natural da pele.

Firmeza e contornos perfeitos

1 – Gelée Minceur, da linha Amande, da L’Occitane (200ml, €29,50).
Gel adelgaçante com ingredientes naturais, como proteínas de amêndoa e óleo essencial de immortelle, para activar a redução de stock das gorduras, estimular a microcirculação e facilitar a drenagem de água e toxinas.
2 – Creme Divine Minceur, da linha Sculpte Zone, da Vie Collection (200ml, €132, em institutos). Creme para nádegas, coxas, ancas e joelhos, com extracto de malaquite, um verdadeiro energizante celular;
Kigeline, para dar firmeza, e chrysantella, para uma acção remodeladora.
3 – Concentré Essentiel Fermeté, da Caudalie (75ml, €29,50, em farmácias).
Concentrado de firmeza para busto, braços e ventre, que concentra óleos essenciais tonificantes e drenantes, como hortelã-pimenta e limão, de modo a destruir as gorduras e esculpir o corpo. Melhora visivelmente a elasticidade da pele.
4 – Fermeté Fesses Lifteur Méthode, da Jeanne-Piaubert (150ml, €71,50).
Gel ultrafresco refirmante, com o complexo pentaliftase, para um efeito lifting das nádegas, ao mesmo tempo que as tonifica.
5 – LiftDéclic, da Phytomer (150ml, €42, em institutos).
Emulsão remodelante, refirmante e tensora, que adelgaça e dá firmeza aos contornos da silhueta. Contém extractos marinhos que estimulam, regulam e previnem a formação de novas células gordas, ao mesmo tempo que têm uma acção refirmante.
6 – Anew Lift And Tuck, da Avon (200ml, €31, venda por catálogo).
Creme modelador de efeito lifting, especialmente indicado para a zona das nádegas e do abdómen. Com poderososactivos naturais, como ginkgo biloba e sementes de soja, activa a microcirculação, dando mais energia à estrutura da pele, fortalecendo-a e redefinindo-a.

Esqueça a pele estriada

1 – Anti-Estrias da D’Aveia (200ml, €25,01 em farmácias).
Creme que previne o aparecimento de estrias e atenua as já existentes, através do hidrolizado de proteínas de Lupinis SPP, que evita a degradação das fibras de colagénio e elastina, e do antioxidante ginkgo biloba, que evita o processo inflamatório e a degradação das fibras elásticas. A pele fica mais lisa, homogénea e flexível.

2 – Stretch Mark Cream, da linha Clinique CX (200ml, €120).
Creme fresco que reduz a aparência de estrias e previne o seu aparecimento, preparando a pele para melhor se adaptar às oscilações de peso. Um derivado da vitamina C uniformiza a apareência da pele, enquanto um complexo de peptídeos estimula a produção de colagénio, dando origem a uma pele mais firme e macia.

AJA TAMBÉM DESDE O INTERIOR

1 – Cellulase Gold Plus, da Sant’Angelica (40 cápsulas, €46,85, em farmácias).
Suplemento alimentar que combate a acumulação de líquidos e gorduras, prevenindo a celulite. O complexo RecaptaCell evita a retenção de líquidos e melhora a elasticicdade da pele, enquanto os bioflavonóides contribuem para uma melhoria da microcirculação, facilitando o fluxo sanguíneo e diminuindo os inchaços nas pernas.
2 – Adip’ Light Capsules Anti-Eau, da Lierac (30 cápsulas, €29,90, em farmácias).
Cápsulas que favorecem e aceleram a eliminação de água, diminuindo, assim, a sensação de inchaço causada pela retenção de líquidos. Contêm CLA (ácido linoleico conjugado), extracto de cássis, dente-de-leão e chá verde. Tomam-se duas cápsulas pela manhã.

ACÇÃO LOCALIZADA
1 – Good-Bye Cellulite Bandas Anti-Celulite, da Nívea (seis bandas, €14,35).
Estas bandas efectuam uma difusão contínua de L-Carnitine, um componente natural da pele, onde por vezes, existem em quantidade insuficientes. Esta tem o papel de estimular o metabolismo das células adiposas, transformando a gordura em energia. A sua acção rápida e concentrada reforça a quantidade de L-Carnitine libertada no organismo, actuando assim em profundidade nas zonas críticas do corpo.
2 – Patch Anti-Cellulite, da Rock (14 unidades, €30,63).
Patch localizado, muito prático e invisível, para uma difusão contínua dos ingredientes, ao longo de 24 horas. Combate eficazmente a celulite, através da combinação da cafeína com a camitina, ambas substâncias activas lipo-redutoras.

3 – Patch Anticelulitíco, da Cellulase (15 unidades, €39).
Patch com cafeína, que reduz eficazmente a gordura localizada ao nível das pernas, coxas e ancas, eliminando o inestético aspecto ‘pele casca de laranja’. Cada patch garante uma acção prolongada, durante 24 horas, e os resultados são visíveis após dez dias.

Os cosméticos, (contactos):

Millérial Transfer (AC Biocosmética, tel.: 214 411 764);
Korres Natural Products (Sciencepharma, tel.: 214 707 830);
L’Occitane (tel.: 214 659 520);
Vie Collection (Espansão York, tel.: 213 553 660);
Phytomer (Espansão York, tel.: 213 553 660);
Avon (tel.: 213 165 100).